产生白发的原因 需警惕精神压力大？每个人都想拥有一头乌黑亮丽的头发，这样看上去非常的漂亮而且迷人，但是很多人因为遗传或者是后天的原因，就会造成头发白的现象，其实产生白发的原因有很多，大家一定要了解自己产生白发的原因，从而针对性的治疗，我们先看看产生白发的原因。

产生白发的原因有很多，每个人情况也不不一定相同，有些人是因为营养不良造成的，我们都知道毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。很多人平时经常挑食，如果身体里面长期缺乏维生素B2、维生素B6、植物油、蛋白质、维生素B1、，以及某些微量元素，都是可以造成头发变白的。

导致头发变白和精神神经因素也是有关系的，我们看到很多人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等精神神经因素或过度疲劳有关。所以建议现在的年轻人，平时不要给自己太大的压力，压力虽然能产生动力，也会造成疾病的发生，因为不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和输送。

头发变白和遗传也是有很大的关系的，少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生，这类人群尤其需要注意。

相信大家也非常清楚了，造成白发的原因非常多，可能是因为精神方面的因素，也可能是遗传因素，或者是孩子营养不良造成的，不管是哪一种原因，我们都应该对症下药，同时建议大家可以多吃一些对头发好的食物，比如动物肝，大豆，芝麻，虾蟹等，建议大家都可以多吃。