荷叶玫瑰茶

效果:荷叶有利于水、脂肪消除的效果，与中药提取瘦身力更强，瘦身效果也更突出。

材料:荷叶3克，明子6克，玫瑰花3朵。

做法:用热水提取即可。

金银菊山楂茶

效果:加速瘦腰，立即消除多馀的脂肪和水分。

材料:山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

做法:用热水提取即可。

最好的山楂茶

效果:每天饭后喝，可以去油、润肠、通便，有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

做法:将以上材料研究细节，分为10包，每天饭后取1包用沸水提取，代替茶饮料。

普洱茶

效果:这种秋季养生茶不仅有助于消化，还有助于瘦小腿。

材料:普洱茶适量，菊花5朵。

做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。

橘皮荷叶茶

材料:荷叶、橘皮、绞车蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法:把这些材料一起浸在水里，或者用水煮喝。

多味桃花茶

效果:消除腹部脂肪，去除皮肤黑斑。

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

做法:把所有的材料放在杯子里，用沸水提取，盖上盖子0分钟即可。可以反复提取4次。

消脂排油茶

效果:消脂排油。

材料:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。