在房事的过程中，男性的快感会来的比较快，这也就导致女性比较难达到高潮，对性生活的影响是非常大的。因此，很多男性会想尽办法延长自己的性爱时间，让女性也能够充分体验性爱的快感。那么，什么是爱爱延时的技巧呢?

　　1. 改变性爱姿势

　　许多男性在同一种姿势下进行性爱，容易导致过早射精。改变性爱姿势可以让男性放松身心，减缓射精的速度。尝试新的姿势，例如侧面、后进、女上男下，可以让性爱更加有趣，同时也能延长性爱时间。

　　2. 练习深呼吸

　　深呼吸可以帮助缓解紧张和焦虑的情绪，从而延长性爱时间。性爱过程中，男性可以深呼吸数次，让自己放松，减缓射精的速度。此外，女性也可以利用深呼吸来放松身体，增强性爱的舒适感。

　　3. 利用性爱玩具

　　利用性爱玩具可以让性爱更具变化和刺激性，从而增加男性的性爱持久时间。例如延时喷剂、避孕套、震动环等都可以有助于提高男性性爱的耐力和持久时间。

　　总结

　　爱爱延时的技巧可以让男性更好地掌握自己的性爱时间，从而达到更加愉悦的性爱体验。改变性爱姿势、练习深呼吸和利用性爱玩具都是有效的延时方法，建议男性可以根据自己的情况选择合适的方法尝试。同时，性爱过程中还可以利用调情、暗示等方法，增加双方的心理紧张感，进一步延长性爱的时间。