男性的自慰行为也被称之为“撸管”，虽然这个名称有些粗糙，但很贴合实际。很多男性圈子内都在讨论如何撸的更爽快，如何撸的更持久，很少有男人会想到“撸”这种行为是否会危害身体健康。

虚拟性爱别超过30分钟/次

在男科门诊中,有不少30多岁的患者都对当初手淫过度、过于注重短暂享受表示后悔。人应该适当感受一些‘苦感’,不能长期追求‘快感’,年轻时身体好,往往忽略这一点。

虚拟性爱本身并不是洪水猛兽,但前提是不能对工作、学业、人际、婚恋关系等方面产生负面影响。尤其是对于青少年来说,还是要将精力放在学习上,平时适当参加体育运动,发泄多余的精力,不要让虚拟性爱毁了健康和将来的“性”福。

生殖器官长时间充血诱发炎症

网上做爱、电话做爱虽然没有两性身体和性器官的接触,但可通过视觉和语言的挑逗刺激,引起性兴奋,使性腺充血肿胀，人类的性欲是一种极其复杂的神经反射活动。

两性之间谈情说爱、视觉的挑逗都可作为性刺激源,通过视觉、听觉和触觉等感官反射性地刺激大脑皮层,引起皮层支配性活动的中枢和皮层下条件反射中枢的兴奋,从而引起男性前列腺等性腺充血肿胀、前列腺液分泌增加、阴茎充血勃起。

倘若每天长时间地泡在网上与网友缠绵‘做爱’,或经常光顾黄色网站寻求性刺激,有可能导致长时间的性兴奋,造成前列腺长时间充血肿胀,腺体间组织水肿,从而引起无菌性前列腺炎,甚至导致性功能障碍。

众所周知，年轻人特别是一些青少年都很容易养成自慰的坏习惯，我们在提醒他们要有所节制的同时，是不是也应该提醒广大成年男性呢?虽然成年男性有了妻子之后“撸”的次数会相对减少，但不论是性生活也好还是自慰也罢，都需要有所节制。

通常情况下，处于发育阶段的青少年会发生手淫的情况，它伴随着青少年正常的性发育，由此产生的一种行为。

通过适当、有节制的手淫，可以帮助青少年朋友减少性冲动，缓解青少年的性紧张。但是，往往许多青少年朋友过度手淫，长期手淫，严重影响了身体健康。手淫会导致肾虚吗?

第一，长期手淫易伤害性器官

青少年、成年男性在手淫的过程中能够满足自身的生理需求，从而发泄性欲，但长期手淫容易对性器官造成刺激，如果力度不当，用力过猛的情况下，还会损伤性器官，如果青少年朋友不当手淫的话，不仅会导致肾虚的情况，更会影响今后的性生活，影响肾脏的功能。

第二，不当手淫导致肾虚

手淫之后，男性通常会出现射精情况，若长期手淫的话，不仅会导致肾虚，男性朋友还会出现疲乏无力、腰酸背痛、失眠多梦、记忆力衰退等情况。

第三，不当手淫影响泌尿、生殖系统健康

在不当手淫发生之后，男性出现了肾虚症状、疲乏无力、阴茎发育不良等情况，而且泌尿系统、生殖系统都会受到影响，男性尿频尿急尿痛的情况尤为频繁。

第四，不当手淫导致男性肾精不足

不当的手淫肯定会导致男性身体受损，一般会出现肾精不足、肾气虚损以及肾液枯竭等情况，而且伴随着耳鸣、耳聋等情况。

第五，不当手淫导致性腺功能紊乱

对于青少年而言，不当的手淫会影响阴茎的发育，也会导致性腺功能紊乱，如果不及时调理的话，不利于青少年的健康发育。长期发展下去，肾水枯竭、阳气衰微的情况非常频繁，最终酿成大错，因此手淫的时候必须适可而止，避免过度进行。

如果是因为手淫导致的肾虚，患者应该注意养成良好的生活习惯，充分保证个人营养充足，保持好心情。长期出现肾虚症状不及时的治疗，患者以后生活上面和性生活方面都是会出现很严重的后果，严重的甚至会导致肾脏方面的疾病，患者一定要多重视。