对广大男性来说，壮阳是至关重要的，这也关系着男性的健康，而通过一些按摩手法就能很好壮阳了。那么男性壮阳应该怎么按摩?哪六种按摩手法对壮阳有效果?下面就让我们来一起了解一下吧。

　　下腹部摩擦

　　在睡觉之前，将一只手放在自己的小腹部位上进行按摩，一直到感觉小腹出现温热感为好。

　　腹股沟按摩

　　在临睡之前，可以在两侧腹股沟中间进行按摩，也就是说在大腿根部进行按摩，按摩的时候，最好是能够按摩36次，每个星期都能够按摩数次，如此就能够有效的提高精力，同时也能够促进性欲。

　　按摩睾丸

　　将自己的双手搓热之后 ，紧紧的握住睾丸，然后进行轻轻的揉动，最好是朝着左方右方都进行数次，按摩到自己出现酸胀感为好。

　　按摩双耳

　　早上起床的时候按压自己的耳部，一直按压到自己的耳朵出现温热感，这样一个按摩方法，可以起到调和阴阳的效果，也能够达到疏通气血的作用。

　　按摩肾府

　　双手放在自己的腰部位置上，从上面到下面不断进行按摩，一直按摩到出现微热为好，或者是将自己的双手握成拳击打自己的腰部，击打的时候力度需要适中，最好在每侧击打一百次左右。

　　攀足固肾

　　两只手从自己的膝盖部位不断的向上拉，这样的一个方法可以起到壮阳的效果。

　　掌握男士壮阳按摩手法之后，男性朋友需要经常性按照这样手法来进行按摩，通过这些手法来按摩，可以让男性起到壮阳的效果，全面改善自己所存在的男性功能障碍，希望男性朋友需要坚持按摩，并非一天两天可以看到改善效果的。