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摸胸好处有哪些 摸胸如何自检测健康

时间:2024-10-06 11:45

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作者:admin

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导读:胸部是女性重要的器官,而且现在生活压力都大,越来越多的女性出现了乳房问题,女性朋友更应该关注自己的身体健康,那么摸胸好处有哪些?摸胸如何自检测健康?摸胸就是一个很好...

胸部是女性重要的器官,而且现在生活压力都大,越来越多的女性出现了乳房问题,女性朋友更应该关注自己的身体健康,那么摸胸好处有哪些?摸胸如何自检测健康?摸胸就是一个很好的乳房自检方法,下面就一起来看看了解一下吧。

摸胸好处有哪些 摸胸如何自检测健康

摸胸好处有哪些

1、乳腺癌早发现

乳腺癌以乳房肿块为表现,大多呈鹅卵石形状,圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石,肿块表面欠光滑,活动度差。当发现了自己的乳房有不规则肿块之后,应该立即到医院进行检查、确定。

2、纤维囊肿早发现

纤维囊肿最显着的特征就是乳房肿块,触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连,活动性也大,还有滑动感。一般来说,囊肿大多发生青春期女性,如果感觉到自己也有纤维囊肿,这是很普遍的现象,只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可。

3、乳腺增生早发现

乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块,它们大小不一、呈片状或者结叶状,病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生的原因大多数都是内分泌失调引起的,所以还是以调节内分泌为第一原则,配合饮食调理、便秘的治疗,对乳腺增生都有改善。

摸胸如何自检测健康

1、观察

站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。

2、自摸

先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。

3、卧位检查

平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。

4、将右臂放在头底下

胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。

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