对于中年的男性来说，最担心的是性欲和性能力的下降。考虑到自己不再青春，“雄风”全面丧失，为什么能高兴呢？那么中年男性怎么面对雄风下降？下面就一起来具体了解下，看看中年男性性能力下降的原因介绍吧。

中年男性怎么面对雄风下降

勃起功能障碍（简称ED，俗称阳痿）在男性（尤其是中年男性）的脑海中逐渐深入，成为茶馀饭后的话题。男性的自我价值和男人的感觉在很大程度上与他们对性生活能力的认识密切相关，尤其是中年男人更关心他们的性能。据某医院专家介绍，ED的发病与年龄成为明显的正比关系。一般来说，40岁以后，男性患ED的概率明显提高。40~70岁重度ED的发病率为5%~15%，不同程度的ED的发病率为52%。

性能力的滑坡使中年男性明显不安

专家表示，性能的下降是男性40岁以后的正常生理反应，是人类的正常生理规律，大多数男性在中年以后经历性能从高到低的转变阶段，最重要的是应该调整性观念。如果一个男人因为性生活不满意而觉得自己失去了性生活能力，那么在事业、家庭生活等方面也容易出现严重的失落感，甚至可能导致夫妻感情破裂或者事业失败。盲目地推测自己的性欲和性能力的下降是不必要的，而且人的性欲和性能不能一成不变。特别是与年轻时相比，性欲的变动可能更加明显，在最好的状态阶段也可能有一定的变动，必须注意差异。

中年男性应科学看待性能力下降

专家表示，这个年龄段的男性，首先随着年龄的增长体能下降，身体分泌的性激素也逐渐减少，体能和精力逐渐变大，远离高品质的性生活要求。

其次，困惑年份的男性容易成为各种疾病攻击的主要对象，特别是高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见疾病，对男性的功能产生不良影响。

第三，40岁左右的男性大多处于事业高峰期，家庭负担和社会责任重，各种交往也多，过度劳累和饮食不可避免地影响性能的发挥。

慢性疲劳会影响生理功能

短期疲劳对性能的影响不大，随着体力的恢复，性功能也会恢复。但是，由于工作和生活的长期紧张状态，慢性疲劳，对功能的影响非常复杂，北京曙光医院的专家注意到，随着量的积累，会引起严重的质量变化——偶然变成永久性，成为器质性的阳痿。

疲劳之所以引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳，或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起，包括大脑功能降低，抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，降低性兴奋程度。疲劳会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。

专家提醒男性朋友，精神压力大、焦虑和过度疲劳加上不良生活习惯是产生男性生理功能障碍的主要原因。因此，学会舒解压力和及时就医对于这些男性尤为重要。生理功能减退、夫妻生活不和谐等现象持续发生时，必须在正规医疗机构进行特别检查，同时保持良好的生活习惯恢复。