①不要让宝宝饿得太久才喂奶。很多时候就是饿的时间太长，吸吮时就会急促而吞入大量的空气，造成胀气。

②宝宝哭闹时容易胀气，遇到这种情况，应该多给予宝宝安慰，拥抱他，通过调整情绪来避免胀气严重程度。

③按摩宝宝肚子，每天两次排气操，最好20天后再做，力度加大，动作到位。也可以试用飞机抱，让孩子多趴趴，把小肚子里的空气压出来。

④喂完奶后，竖抱宝宝拍嗝。

⑤人工喂养，选择防胀气奶瓶，奶水充满奶瓶的前端，不要有斜面，以免吸入空气。

⑥母乳喂养姿势要正确，宝宝身体呈一条直线，含住整个乳头和乳晕。妈妈也要限制自己的摄糖量。

⑦新妈妈必须注意饮食，胃保暖，不能吃生冷食物，不能喝凉水，一定要管住自己的嘴，以免宝宝后期爱闹毛病，切记切记。