20天宝宝鼻塞怎么办

缓解新生儿鼻塞的方法有以下几种：

第一，使宝宝处于环境温度相对稳定的空间，避免过冷或者过热的刺激;

第二，可以使用少量冷盐水滴入鼻腔，促进鼻黏膜的血管收缩，减轻鼻黏膜水肿;

第三，不要刺激揉搓宝宝的鼻子，同时也可以使用儿童用的滴鼻剂，改善鼻黏膜水肿，缓解鼻塞。

新生儿由于鼻腔发育较狭小，且鼻黏膜下的血管和淋巴较丰富，容易受到外界环境的影响肿胀，所以比较容易出现鼻塞的症状。