欢迎浏览39百禾健康养生网!

网站地图

当前位置:主页 > 生活保健 >

血脂高如何食疗 哪些食谱可以有效降血脂

时间:2023-09-14 00:37

人气:

作者:admin

标签:

导读:一旦血脂过高,除了需要注意药物治疗之外,平时饮食也是需要注意的。各种美味的食物也是能够帮助患者降血脂的。那么血脂高如何食疗?接下来小编就为你推荐几款美味菜式,让大家...

  一旦血脂过高,除了需要注意药物治疗之外,平时饮食也是需要注意的。各种美味的食物也是能够帮助患者降血脂的。那么血脂高如何食疗?接下来小编就为你推荐几款美味菜式,让大家在降血脂的同时,也能饱尝美食!

血脂高如何食疗 哪些食谱可以有效降血脂

  配方一:山楂粥

  原料:山楂30―45克(或鲜山楂60克),粳米100克,砂糖适量。

  制作:将山檀煎取浓汁,去渣,同洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮1―2沸即可。

  用法:作点心热服;10日为1疗程。

  注意:不宜空腹及冷食。

  配方二:泽泻粥

  原料:泽泻15―30克,粳米50一100克,砂糖适量。

  制作:先将泽泻洗净,煎汁去渣,入淘净的粳米共煮成稀粥,加入砂糖,稍煮即成。

  用法:每日1―2次,温热服用。

  配方三:消脂减肥茶

  原料:生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。

  制作:先将首乌等四味共煎,去渣,以其汤液冲泡乌龙茶。

  用法:代茶饮用,每日1剂。连续饮用二月为一疗程,一般服用3~5疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。

  配方四:决明子海带汤

  原料:草决明20g、海带30g。

  制作:水煎滤药除渣,吃海带饮汤。

  用法:每日1次,一月为一疗程,一般服用1~3疗程,此方有祛脂降压作用,适用于高血脂、高血压、冠心病或肥胖病人食用。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 敬世江个人简介

    敬世江个人简介

    在四川省南部县升钟镇,有一位名叫敬世江的书法家和教师,他的故事虽然不为...
  • 历史上真实的筱月桂

    历史上真实的筱月桂

    历史上真实的筱月桂?在历史的长河中,总有一些人物以其独特的魅力和非凡的...
  • 鸣谢和感谢的区别

    鸣谢和感谢的区别

    鸣谢和感谢的区别?在人际交往与日常表达中,准确而恰当地传达情感是至关重...
  • 桃花依旧笑春风什么意思

    桃花依旧笑春风什么意思

    桃花依旧笑春风什么意思?桃花依旧笑春风这句诗,源自宋代诗人崔护的《题都...
本类排行
本类推荐

关于我们 | 版权声明 | 广告服务 | 友情链接 | 联系我们 | 网站地图 | 百度统计

Powered 39百禾网 www.bh39.cn 版权所有| 站长QQ/微信:2481257961 备案号:鄂ICP备2022004188号
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

微信关注微信