血糖是指血液中葡萄糖的含量，主要包含了空腹血糖及餐后血糖两个检查指标。那么50一60岁血糖多少正常?血糖高睡觉三大征兆是什么?对这两个问题不清楚的朋友就快来看看吧，希望可以很好帮助到大家。

　　50一60岁血糖多少正常

　　50—60岁正常血糖值表空腹为3.9—6.1mmol/l、餐后为<7.8mmo/l。正常监测血糖空腹至少8小时、避免发热、急性感染和创伤等状态下监测血糖。

　　1.测量血糖的方法有静脉抽血和手指便携式血糖;尿糖和糖化血红蛋白可作为随访检测的指标。

　　2.体重指数正常是18.5—23.8kg/m2、腰围男性<90cm女性<85cm、合理低盐饮食、适量有氧运动、戒烟酒、心态平稳等有利于血糖控制在正常范围。

　　血糖高睡觉三大征兆是什么

　　一般情况下，血糖高睡觉三大征兆有出现饥饿感、尿频、手脚麻木。具体分析如下：

　　1.出现饥饿感：血糖空腹的参考标准为3.92～6.16mmol/L，餐后5.1～7.0mmol/L。血糖高可能导致摄入的葡萄糖无法被充分吸收和消化，却又过度消耗脂肪，从而难以满足人体所必需的营养物质，使患者睡觉时出现饥饿的感觉。

　　2.尿频：睡觉时，血糖高可能加快肾脏部位的排泄速度，患者可能出现尿频、尿急、尿不尽等症状。

　　3.手脚麻木：长期血糖高可能引起血液黏稠度增加，引发各种炎症，炎症严重到一定程度会造成全身症状，导致出现手脚麻木的情况。