正常人的低温一般在36摄氏度以下，当腋窝温度超过37.5℃即认为低烧，39.1℃以上即为高烧。临床上发烧并不是一种单独的疾病，而是由某些疾病导致的身体体温升高，例如中暑或病毒细菌入侵人体等。在我们常规思路中，对于发烧其实的治疗方法就是吃西药，其实在民间也有一些不用吃药就能快速退烧的方法，下面分享几个5分钟退烧的小偏方。

5分钟快速退烧的小偏方

发烧在夏秋季尤其多见，虽然是生活中比较常见的疾病，但一旦发烧，患者就会出现四肢无力、头重脚轻的症状。对于38.5℃以上的高烧，其危害较大，严重可致人死亡，所以一定要及时前往医院治疗，对于38.5℃以下的低烧，则可以采取以下5种快速退烧的小偏方：

1.推天河水

具体位置在前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线，可用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次，以此达到退烧的目的;

2.温水拭浴

将患者身上衣物解开，用毛巾蘸上37℃左右的温水在全身上下搓揉，这样可以让皮肤下的毛细血管将热气散出，同时皮肤表面上的水蒸气蒸发时也会吸附体热;

3.菊花茶

菊花本身就具有清热解毒的功效，对于发烧患者来说，饮用菊花茶不仅可以起到暖和身体的作用，同时还能清除体内热毒，对于畏寒症状的发烧病人尤为见效;

4.酒*降温

可用毛巾蘸浓度30%的酒*，然后擦拭患者的腋窝、腹股沟等体表大动脉以及毛细血管丰富的部位，注意不可擦拭全身，否则容易导致患者出现酒*中毒;

5.冰枕降温

可将冰块敲成小块，用水冲去棱角后装入冰袋，装到2/3满然后排净空气，并用毛巾助孕好然后放在患者颈下当枕头即可，很快患者的体温就会降下来。

在发烧阶段，患者应该多吃一些营养丰富且清淡易消化的食物，例如稀饭、果汁、水果、蛋羹等，因为发烧会导致身体内的消化酶活性降低，进而影响到消化功能，若此时食用油腻食物，不仅身体不能吸收，而且还会导致出现呕吐或腹泻的症状。

不用吃药退烧的土方法

临床中常用的退烧药是非甾体抗炎药，例如阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬、赖氨匹林等，该类药物退烧的原理是抑制身体中前列腺素的合成，进而使体温调节中枢的调定点下调，产生周围血管扩张、出汗散热，从而发挥退热作用。吃退烧药虽然能起到较好退烧效果，但同时后遗症也较大，而且也不适合孩子，所以这里推荐三种不用吃药也可以快速退烧的土方法：

1.按大鱼际

大鱼际穴位于手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，可用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，并一紧一松地按压2分钟左右;

2.柴葛解肌汤

准备生石膏50克、柴胡40克、葛根和连翘30克、黄芩20克以及白芷、羌活、桔梗、炙甘草、白芍各10克，然后加水600ml，用大火煎开转小火煎得药液剩约300ml即可，每次服60毫升，每半小时服一次，至退烧止服;

3.热水泡脚

可用40℃左右的温水泡脚，水要没过脚踝，同时抚搓两个脚丫，这样不仅有利于血管扩张，而且还能减轻发烧带来的不适感。

若发烧时伴有手脚冰冷、面色苍白，则说明患者体温大概率还会继续升高，此时则不建议用偏方进行退烧，应及时到医院就医。若发烧时手脚变暖，同时有出汗症状，则说明体温不会继续升高了，即可用以上偏方进行退烧。

日常生活小偏方

随着当下生活压力的增加，人出现各种各样小问题的概率增加，这时往往**时间想到的就是去医院，但医院的治疗过程却较为繁琐，有时候不仅需要打点滴而且还要住院，动辄十天半个月才能得到好转。其实在民间是有很多不需要用药的小偏方的，这里给大家分享9个小妙招，涵盖落枕、退烧、验孕、输*管堵塞等。