发烧指发热，退烧指退热。发热按摩5分钟退热存在夸大情况，无临床依据证明按摩5分钟可以退热，但按摩对退热可以起辅助作用。按摩可刺激经络气血的运行，从而使脏腑阴阳归于平和。

发热分为内伤发热和外感发热，多由饮食不调、情志郁结、久病体虚引发脏腑功能失调，或感受外邪，邪郁肌表，正气抗邪外出所致。而经络、穴位与脏腑相通，中医按摩通过施加相应的手法作用于经络或穴位，有助于刺激经络传感于脏腑，从而对退热起到一定的帮助。

需要注意的是，按摩只是辅助的调理方法。出现发热，尤其是发热急骤时，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。