不少男性都是存在裸睡习惯的，据说通过裸睡就能很好提高性功能的，就是不清楚到底是不是真的。那么裸睡对男性有什么好处？裸睡对男性有坏处吗？下面就让我们来一起看看吧。

裸睡对男性的好处

1、身体更放松

裸睡可以让忙碌了一天的身体得到放松，有人说穿睡衣也可以达到这个效果，只能说再宽松的衣服都会对身体有束缚。但是裸睡能完全把身体打开，让其处于放松的状态，也能让人更快进入深度睡眠。

2、保护私处

男性的私处在宽松干燥的环境更加健康，但是穿着内裤睡觉的话，阴囊的温度难免会升高，情况严重的话还会导致精子出现问题，性能力也可能会下降。还有些内裤过紧的话，压迫生殖器还会引起性功能障碍等。

3、增强性欲

裸睡的话睾丸也会处于放松状态，这样精子的活力也会增加，活力更强，男性的性欲也会被激发。

4、避免生殖器感染

洗澡后穿内裤的话，身上会有很多水渍，这样会导致细菌滋生，蔓延到生殖器上而引发感染。但是裸睡可以加快皮肤的排泄和散热，使感染的几率降低。

5、有效治疗心理障碍

情愿把自己的身体裸露给另一半，会让双方在在性生活中更轻松自在，这样也有利于缓解心理障碍，也可以让情侣更亲密。

裸睡对男性有坏处吗

1、如果不注意个人卫生，就会把今天的病菌留到了床铺上，明天裸睡就有了入侵者了，病菌累加在床铺上，日复一日，健康就会受影响。性生活的次数较频繁的，要勤换被褥。

2、裸睡，如果没有盖好被子的话，很容易着凉的。

3、裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。

裸睡是指怎样睡

裸睡应该是指什么都不穿。但是还是建议穿内裤睡觉，因为被子不是每天换，但是内裤却是每天换，从卫生的角度考虑，还是建议穿内裤睡。什么都不穿，对身体没有压迫和束缚，血液循环好一些。