对于广大男生来说，阴茎硬度不够是很多男生感到很苦恼的，这就很难体验到最佳的房事体验。那么男生不够硬怎么办?早射自我调理方法是什么?下面就让我们来一起看看，希望对早泄患者有帮助。

男生不够硬怎么办

男性勃起硬度不够的治疗方式：

1. 生活方式改变：加强体育锻炼，控制饮食等。

2. 基础疾病治疗：需在医生指导下控制病情发展。

3. 药物治疗：可在医生指导下服用药物。

4. 中医治疗：可使用中药和/或中成药，并可尝试针灸疗法和中西医结合疗法。

5. 器械治疗：可使用真空勃起装置、冲击波治疗等。

6. 手术治疗：对于病情严重患者可手术治疗。

建议患者保持心态平稳，及时就诊，寻求专业医生的建议。男性勃起硬度不够的原因可能是多种因素导致的勃起功能障碍。

早射自我调理方法是什么

早射即早泄，是男性最常见的一种性功能障碍，常用的自我调理方法包括心理治疗及行为疗法。

一、心理治疗

早泄的男性多半会很焦虑，甚至开始回避性生活，而这些心理负担恰恰是加重早泄的主要因素。早泄患者应自我调节心理状态，消除苦恼、忧虑、挫折感等，建立治疗的信心。

二、行为疗法

行为疗法是最先应用于治疗早泄的方法之一，主要包括性感集中训练、阴茎挤捏疗法和停-动技术(间歇刺激阴茎法)。

1、性感集中训练法

性感集中训练法是以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提的治疗手段，适用于因自罪感、不安感、丧失性生活的自信心等精神心理性原因引起的早泄。

2、阴茎挤捏疗法

阴茎捏挤法是指通过以手法捏挤阴茎头或阴茎根部，提高刺激阈，缓解射精紧迫感，达到延迟射精、治疗早泄的目的。

3、停–动疗法

停–动技术(间歇刺激阴茎法)通过对阴茎的不断刺激降低其敏感性，达到提高射精阈值的目的。这种训练也可以由病人自己手淫来进行，体验刺激的强弱和方式，也可以在性交时进行类似的训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度或暂停抽动，降低性兴奋，阴茎将要疲软时再抽动。如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮再射精。