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时间:2023-09-10 03:24
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作者:admin
女性一旦怀孕就要事事注意,不然就可能会对胎儿造成危害,而且不同时期的注意事项都是不一样的,那么怀孕35周注意事项是什么?孕35周吃什么对胎儿好?所有孕妇朋友就一起来详细了解一下吧,希望能够有帮助。
怀孕35周注意事项是什么
怀孕35周的孕妇可能会出现脾气暴躁,建议孕妈妈此时要调节好心态,做事要沉稳,切勿因行动缓慢、笨重而急躁,应以宝宝安全为重,而且要穿舒适,无需系鞋带的鞋子。如果孕妈妈情绪比较焦虑,可以通过诉说、听音乐等排解内心焦虑与急躁的情绪。
此时孕妇要多休息,保证充足的睡眠,同时要警惕假性宫缩的发生,如果腹痛明显或者有下体出血等情况,要赶快去医院就医。尿频的孕妇建议不要憋尿,便秘者日常多吃富含膳食纤维的食物,提高胃肠消化能力,避免食用油腻类食物。
孕35周吃什么对胎儿好
孕妇35周应适当摄入新鲜的蔬菜、富含氨基酸、维生素C的食物,建议孕晚期的妈妈不要摄入过多糖类、主食等食物。
常见原因及治疗方法:
孕妇35周适当摄入新鲜的蔬菜有利于减轻肠道负担,对缓解便秘有一定的辅助作用。氨基酸里含有丰富的维生素A、维生素B等多种维生素,对促进人体新陈代谢和血液循环有一定的促进作用,维生素C对胎儿的骨骼、牙齿发育有一定的辅助作用。
孕妇35周摄入过多的糖类、主食可能会使血糖升高甚至会引起妊娠期糖尿病等疾病。
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