茶作为天然的健康饮品，饮用后对我们益处颇多，如果在对的时间饮茶，更是事半功倍。因此，建议中年男人每天多喝5种茶，元气满满精神有活力。下面跟着39百禾网看看有哪些茶吧。

中年男人每天多喝5种茶，元气满满精神有活力

1、茉莉花茶

茉莉花茶是早茶的极佳选择，它的鲜灵香气和甘醇口感都让人心悦，清早起来饮一杯此茶，一天从快乐中开始。特别是早上起床后仍然提不起劲头的时候，喝它能渐渐的消散身间的疲惫之感。

作为花茶中的名品，该茶的制作工艺比较精细，新鲜采摘的茉莉，需要和茶胚进行窖制，然后经过多个步骤的加工才能完成。也因此，茉莉花茶含有双重营养，从出现至今都广受喜爱。日常泡此茶，只需将原料放杯中冲热水即可，十分方便。

2、菊花茶

说到夏天民间盛行的养生茶饮，相信很多人第一时间都会想到菊花茶。进入酷暑，午后之时热气蒸腾，很容易让人感到烦躁不已，这时喝菊花茶让人身体放松，恢复活力状态。如今天气燥热，不少男性朋友都会被上火的问题所困扰，而菊茶就是败火的好帮手。

3、安吉白茶

别看安吉白茶的名字如此，但它其实是绿茶。作为浙江茶区产出的一种佳茗，安吉白茶不仅外形细秀似凤羽，其茶叶中所含的氨基酸成分也远高于其他种类，所以喝起来口感更鲜爽，很适合被当做下午茶。

浙江安吉气候湿润，不仅适宜茶树生长，也是有名的“竹乡”。特殊的生态环境，使得安吉白茶带有蕙兰香气，清新怡人。

4、山楂茶

圆润饱满的红果山楂，酸酸甜甜的味道引人垂涎，所以它常被用来激起食欲。在闷热的环境下，人经常会吃不下饭，这时就需要酸酸甜甜的山楂茶来打开味蕾。

并且，该茶还是解腻第一名，晚饭后喝它十分爽口。当下天气热，不管是水果还是其他食物都容易放坏，所以一些老茶客就会常备山楂片。

它是用新鲜山楂大果切片烘干的成品，经过人工筛选后罐装，每一片都果肉饱满，品质明晰可见。每次取3、4片闷泡，几分钟后茶汤微微泛黄，清爽营养。

5、酸枣仁茶

顾名思义，酸枣仁就是酸枣的果核，它也是常见的一种茶原料。随着大众养生意识的逐渐提高，外表朴素平凡的酸枣仁，因为高营养价值而受到了越来越多人的追捧。

中年男人压力大，身心总是得不到放松，晚上睡不着觉的情况时有出现，而酸枣仁性质平和，因其所含的独特成分，对于睡不好觉的人来说，常喝此茶很有帮助。晚上吃过饭，不妨喝一杯酸枣仁茶，助你美美入梦。